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Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer músculos

Company

Confidential

Location

vargas, vargas

Posted

July 18, 2026

Position Overview

Hago entrenamiento de fuerza unos cinco días a la semana.


  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
  •    2 personas

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
  •    Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
  •    Casi todos los días

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
  •    Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
  •    Mano derecha operada tres veces, problemas de espalda

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
  •    No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente?
  •    41-60 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
  •    Lugar público al aire libre

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?
  •    Entre semana por la tarde

  • ¿Qué frecuencia deseas?
  •    3 v...

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